الالتهاب الرئوي
- يسبق الالتهاب الرئوي عادة عدوى في الجهاز التنفسي العلوي مثل البرد والانفلونزا.
- وأكثر الأشخاص إصابة به هم الأطفال أقل من سنة أو كبار السن فوق الستين.
- سوء التغذية من الأسباب المؤدية لتسلل المرض. لذلك لابد من معرفة التغذية المناسبة إذا تعرضنا لهذا المرض.
علاج الالتهاب الرئوي بالأعشاب
(1) الحلبة وتشرب أربع مرات يومياً.
(2) الزنجبيل مضاد فعال ضد الميكروبات ويفيد في علاج الحمي.
(3) الجرجير ويستخدم كعصير في معالجة الالتهاب وتنظيف الصدر من الإفرازات.
علاج الالتهاب الرئوي بالتغذية
(1) تناول الوجبات المحتوية على الفواكه والخضراوات الطازجة.
(2) اشرب كمية وفيرة من العصائر الطازجة.
(3) ضع وسادة دافئة على صدرك أو زجاجة ماء دافئ لتخفيف الألم.
(4) فيتامين (أ) ضروري للمحافظة على سلامة الممرات التنفسية ونقصه يؤدي إلى زيادة القابلية للعدوى.
(5) تناول الخضار الأخضر الداكن.
(6) معدن الزنك ضروري لتقوية جهاز المناعة خاصة الوقاية من الإصابة بأمراض الجزء العلوي من الجهاز التنفسي ويوجد الزبادي والحبوب الكاملة والأسماك.
(7) تناول وجبات صغيرة بين الحين والآخر لأن تناول الوجبات الكبيرة قد يمدد المعدة ويضغط على الرئتين.