مرض الربو
- إن الربو من الأمراض الرئوية المزمنة والتي تعد من الأسباب الرئيسية لحدوث الوفيات بين الأطفال خاصة سكان المدن.
- ولكن عندما تظهر حالة الربو في مرحلة الطفولة ويتم تغذية ومعالجة الطفل بطريقة مناسبة فإنها قد تختفي عند البلوغ ولكن قد يظهر مرة أخرى أو عند الشباب.
- يكون الربو مصحوباً عادة بالأمراض التنفسية الأخرى مثل التهاب الشعب الهوائية والتهاب الجيوب الأنفية.
- لابد أولاً من تجنب المواد المثيرة للربو مثل الدخان والتراب والأجسام الكيميائية خاصة في البيئات المغلقة ثم يأتي دور التغذية.
علاج الربو بالأعشاب
يتم معالجة الربو بواسطة الشمر ويشرب من مقدار اثنين إلى ثلاثة فناجين يومياً والينسون والفراولة أو بالأصح أوراق الفراولة تغلى وتشرب منها فنجانين يومياً فهي مفيدة في تسكين نوبات الربو.
علاج الربو بالتغذية
(1) تناول وجبة تتكون من الفواكه الطازجة والخضراوات والبندق وبعض الحبوب حيث إن هذه الوجبة لابد أن تحتوي على كمية عالية من البروتين وكمية قليلة من النشويات ولا تحتوي إطلاقا على سكر.
(2) لا تأكل الآيس كريم ولا تشرب السوائل المثلجة بكميات كبيرة فالبرودة قد تحدث تقلصات في الشعب الهوائية.
(3) كل بشكل معتدل فالوجبة الكبيرة قد تسبب قصر التنفس بجعل المعدة تضغط على الحجاب الحاجز.
(4) تجنب الأطعمة المحتوية على العفن مثل الجين، الماشروم، السجق، واللحوم المصنعة الأخرى، وكل أنواع الأطعمة المحمرة منها، وصلصة الصويا والخل.
(5) تجنب الفواكه المجففة، وخلطات الحساء الجاهزة أو المجففة لاحتوائها على الكبريتيت وهو من أكثر مسببات الربو شيوعاً.
وأخيراً إن بعض الأدوية التي تستخدم في علاج الربو تتسبب في المشاكل الصحية مثل ضعف العظام وبالتالي فإنه من الضروري تناول أقراص فيتامين (د) والكالسيوم لتقويتها كما أن نقص البوتاسيوم من المشاكل الصحية المحتملة الأخرى، ويمكن الوقاية منها عن طريق تناول كميات وافرة من الحمضيات، الموز، الخضراوات الورقية الطازجة.