التهاب اللوزتين
- التهاب اللوزتين هذا المرض يكون أكثر شيوعاً في الأطفال وأعراضه معروفة لدينا جميعاً. وتشمل التهاباً في الحلق، صعوبة في البلع، بحة الصوت، سعالاً، وأخيراً تورماً في اللوزتين.
- إذا أصاب هذا المرض الكبار يكون علامة على أن مقاومة الجسم للأمراض أقل مما ينبغي أن تكون.
- الغذاء غير المناسب الذي يحتوي على كمية كبيرة من النشويات بالمقارنة بالبروتينات والمواد الغذائية الأخرى، قد يكون عاملاً مسببا لالتهاب اللوزتين.
- ويكون علاج التهاب اللوزتين بالأعشاب والتغذية كما يلي:
علاج التهابات اللوزتين بالأعشاب
يمكن علاج التهابات اللوزتين بالأعشاب كما يلي:
(1) لمعالجة هذا المرض يستخدم مغلي الشمر الذي يحضر بإضافة فنجان من الماء الساخن لدرجة الغليان إلى مقدار ملعقة صغيرة من الشمر وتستحلب لمدة عشر دقائق ثم يشرب منه من اثنين إلى ثلاثة (فناجين) في اليوم.
(2) البابونج يخفف الحرارة والصداع والألم.
(3) الزعتر يقلل من المخاط وهو جيد لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي المزمنة.
(4) الحلبة: يستعمل مغلي الحلبة كغرغرة.
(5) استخدم غرغرة دافئة من الملح والماء (يذاب نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب ماء دافئ). ويستخدم ثلاث مرات يومياً.
(6) استخدم غرغرة خل التفاح وذلك بإضافة ملعقتين صغيرتين من خل التفاح إلى كوب من الماء الدافئ. ويستخدم ثلاث مرات يومياً.
(7) استنشق الزيوت الأساسية مثل صبغة جاوى والليمون والزعتر.
علاج التهابات اللوزتين بالغذاء
يمكن معالجة التهابات اللوزتين بالتغذية كما يلي:
(1) تناول الفواكه التي تحتوي على فيتامين (ج) وكذلك الأطعمة التي تحتوي على البيتاكاروتين مثل الجزر والبطاطا والبقدونس والطماطم والجرجير والخس والسبانخ والملوخية والبطيخ والكانتلوب والمشمش والشمام والمانجو، فإن الجسم يحوله إلى فيتامين (أ) وهو مضاد للأكسدة وضروري لبناء جهاز المناعة.
(2) تناول الأطعمة التي تحتوي على زنك مثل الزبادي والبيض والحبوب.
(3) قلل استهلاك من الكافيين (القهوة والشاي والكولا) لأن له تأثيراً مدرا للبول مما يزيد من خروج السوائل من الجسم وبالتالي يؤدى إلى جفاف الأغشية وتغلظ المخاط.
(4) استخدم عصير الفواكه وحساء الخضار.
وأخيرا لابد من الإشارة إلى أن اللوزتين لهما أهمية في المحافظة على الأداء الجيد للجهاز المناعي، فلا يجب استئصالهما إذا لم تكن هناك ضرورة قصوى وإذا وصف الطبيب مضاداَ حيوياَ للعلاج فعليك بتناول الزبادي لكي تعوض نقص بكتيريا الأمعاء النافعة الناتجة عن استخدام المضاد الحيوي.